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Riz au poulet et petit légumes

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ingrédients

6

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
Oignons
3 
Poulet (désossé)
100  g
Riz
1  kilogramme
Carottes
2 
Ail
6 
Poisson, anchois, européen, cru
200  g
huile d'olive
50  ml
Persil
1  à soupe
Laurier
4  Leafs
MAGGI Tablet Arome
2 
Gingembre
1  à soupe
Poivre
20  g
Poivre frais
1  à thé

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per serving

Les glucides
147.58 g
Énergie
813.87 kcal
Les graisses
12.41 g
Protéine
25.53 g
per serving

Recipe steps

50 min

5 min

5 min

10 min

30 min

Pause

Play

Restart Timer

The timer has expired and the time has expired

Recipe steps

50 min

Start Timer
Couper la carotte et le poivron en petits morceaux

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Play

Restart Timer

The timer has expired and the time has expired

Recipe steps

50 min

Start Timer
Couper le blanc de poulet en morceaux

Pause

Play

Restart Timer

The timer has expired and the time has expired

Recipe steps

50 min

Start Timer
Faire chauffer l’huile dans une marmite et y faire revenir l’oignon et l’ail hachés. Ajouter les morceaux de blanc de poulet et laisser dorer.

Pause

Play

Restart Timer

The timer has expired and the time has expired

Recipe steps

50 min

Start Timer
Ajouter les morceaux de carottes et de poivrons et les petits pois. Assaisonner de poivre, gingembre, piment doux, le persil haché et les cubes MAGGI. Mouiller av

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